سیانوکوبالامین چیست یا ویتامین ب12

یکی دیگه از نام های ویتامین ب12 یا سیانوکوبالامین می باشد که فروش ویتامین ب12 یا فروش سیانوکوبالامین به دلیل مصرف زیاد، بالا می باشد.
خرید ویتامین B12 یا سیانوکوبالامین
این ویتامین همانند دیگر دیگر ویتامین های گروه B، محلول در آب میباشد و برای تکثیر سلولی یا همان خونسازی و سیستم عصبی، ضروری و مهم می باشد. بدن انسان قادر است که Vitamin ب12 را حداکثر به مدت 4 سال ذخیره نماید. مقدار اضافی آن از طریق ادرار دفع می شود و جالب است بدانیم که ویتامین ب12 بزرگترین و پیچیده ترین ساختار را در بین ویتامین ها داراست.
ماده های دارای ویتامین B12
مواد غذایی مانند شیر، پنیر، تخم مرغ و گوشت جگر. ناگفته نماند که ویتامین B12 در غذاهای گیاهی اصلا وجود ندارد و افراد گیاهخوار حتما باید برای دریافت ویتامین ب 12 ، از مکمل های ویتامینی استفاده کنند.
ویتامین سیانوکوبالامین در بدن چه نقشی دارد؟
با توجه به اینکه B12 در تولید سلول های بدن، نقش دارد، وظیفه اش شبیه به اسید فولیک است و در همانند سازی ژن های هسته سلول شرکت میکند. با حضور ب 12، سلولها در بافت عصبی، مغز استخوان و دستگاه گوارش، تکثیر میابند.
نشانه های کم